övningsdag

Min sångkurs närmar sig och jag har övat från och till nu. Men nu orkar jag faktiskt inte öva mera. Det får gå som det vill, och jag tror nog det blir bra!
På tisdag har jag en sista övning med alla i bandet och ifall det går bra så är jag lugn! På onsdag har jag först en teknisk del där jag sjunger olika stilar på låtar, skalor och primavista. Sen på kvällen är konsert delen som består av 10 olika låtar. Det blir väldigt blandat. Rock, soul, visa, jazz.. och den är öppen för alla att komma och lyssna!

Lugnet

Katten och jag sitter ensamma här nere och lyssnar till vinden som yr utanför. Vad tyst och stillsamt det är. S har redan gått och lagt sig, han får jobba långa dagar nu medans jag är alldeles ledig om dagarna. Men det lär nog ändras framöver. F.o.m måndag så bryter kaoset ut. Då är det mycket att ställa inför min konsert + allt annat jag också ska hinna med. Men just nu känner jag mig jättelugn, jag tror jag har börjat inse att hur mycket man än har att göra så blir inget bättre av att stressa och oroa sig. Det blir nog alltid bra i slutändan ändå!

golrivning

Nu är det verkligen ljust i vår stuga. Katten spatserar runt och funderar nog vad vi gjort! Vi har rivit bort det bruna laminatet och tagit fram det underbara vita trägolvet. Det riktigt lyser härinne nu. Det gick supersnabbt att ta bort plattorna, som vi nu kan använda till att elda med i kakelugnen.
Skulle vilja sätta några trasmattor i olika färger på golvet, så börjar det se riktigt bondromantiskt ut!

bowling

Dagen har tillbringats i staden med vänner. Vi har fikat bowlat å fikat lite till. Jag gillar fika, det var det bästa med när jag var i Stockholm i ett år. Det skulle fikas var än man var, gott tycker jag!
Jag är ganska bra på bowling, brukar nästan alltid vinna de jag spelar med. Idag var det nära, men Staffan vann!
Jag har en egen teknik som brukar funka, man siktar på pilarna längre fram och bara "kastar" iväg klotet. Jag försöker inte på något sätt få det att snurra eller skruva iväg det på nåt konstigt sätt, som man ser proffsen göra. Jag litar på in egen upphittade teknik!

Listan till ett längre liv

Här är den – topplistan över maten som ger dig ett längre och friskare liv!
De 20 utvalda livsmedlen är fullproppade med polyfenoler, antioxidanter som saktar ner åldrandet och skyddar mot genetiska risksjukdomar som cancer och hjärtbesvär. Och till vår stora glädje har kaffe och mörk choklad lyckats ta sig in på listan över livsnödvändiga nyttigheter!

1. Äpplen
2. Björnbär
3. Svart te
4. Blåbär
5. Broccoli
6. Fullkornsflingor
7. Körsbär
8. Körsbärstomater
9. Kaffe
10. Tranbär
11. Mörk choklad
12. Grönt te
13. Apelsiner
14. Persikor
15. Plommon
16. Hallon
17. Röda vindruvor
18. Rödlök
19. Spenat
20. Jordgubbar

och andra saker

skor som jag vill ha

sportlovs början

Batman och jag sitter i soffan och myser, vi är lite trötta efter dagens göra.
Det är första dagen på sportlovet och jag har fixat och donat här hemma!
Jag har städat lite, tvättat, handlat mat och fina tulpaner, samlat ved och eldat i kakelugnen, skottat snö och lagat mat. Känner mig lite duktig nog, egentligen skulle jag ju öva sång hela dagen och visst har jag gjort det också, lite grann iaf. Nu väntar jag bara på att S ska komma hem! Shit, nu snöar det igen, snart vet man inte vart man ska börja lägga allt överlopps snö.