tisdag 4 januari 2011
psykolog nästa?
Jag var på biblioteket idag och lånade ännu fler böcker till mitt forsknings arbete. Jag skriver om mental träning för sångare och har nu flera böcker i ämnet samt närliggande ämnen såsom rampfeber, självförtroende,visualisering, prestationsångest, stress m.m. Jag har inte läst många böcker i mitt liv, kan nästan räkna dem på mina tio fingrar men nu skulle jag kunna sluka allt om detta ämne. Något säger mig att det är inte helt omöjligt att jag börjar studera något inom psykologi efter jag får min sånglärarexamen. Inte någon utbildning som tar flera år men kanske någon kortkurs eller distansutbildning. Nu ska jag åter dyka ner i min bok!
måndag 3 januari 2011
mitt nya hälsosamma liv

Ikväll har jag varit och gymmat, tänkte sätta igång nu den här veckan!
Jag ska gå tre pass i veckan måndag- pump, onsdag-zumba, torsdag- pump. Ska försöka att hinna gå varje vecka, men isåfall blir det ju inte många kvällar lediga eftersom jag också undervisar tisdagar. Men det är ju så nära till gymmet och stjärnhallen härifrån så det tar ju inte så lång tid. Våren kommer att bli tuff, så jag vet jag måste hålla kroppen i skick för att orka!
Nyårslöften?
Jag har slutat ge nyårslöften för ett par år tillbaks, jag menar de håller ju aldrig ett helt år ut. Istället ska jag lova att försöka följande saker:
- fortsätta med träningen, typ 3 ggr/vecka
- göra saker i god tid och slippa stressa
- spara lite pengar inför framtiden, sparkonto?
- börja göra hälsosammare mat hemma eller åtminstone laga mat hemma
- komma mig iväg på någon resa, längre än Sverige
- hitta på mera roliga grejer att göra
- fortsätta med träningen, typ 3 ggr/vecka
- göra saker i god tid och slippa stressa
- spara lite pengar inför framtiden, sparkonto?
- börja göra hälsosammare mat hemma eller åtminstone laga mat hemma
- komma mig iväg på någon resa, längre än Sverige
- hitta på mera roliga grejer att göra
lördag 1 januari 2011
Gott Nytt År till er alla
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)





